Hopp til hovudinnhald Hopp til søk Hopp til bunntekst

Trening

Her finn de oversikten over treningstider i Fleirbrukshuset.

Hægefjell, Fleirbrukshallen


 Dag Klokke  Treningstype  Trenar   Mobil 
Mån.  14.30 - 16.30 SFO  
Mån.  17.00 - 18.30 Fotball G-8  Jørgen Grundt, Frank Bakken og Anders Berg
400 41 563
Mån.  18.30 - 19.30 Handballtrening for jenter 7.-10. klasse Henriette Nordbø Aarak 916 32 191 
Mån.  19.30 - 21.00  Innebandy vaksen, frå 10. klasse  Olav Espelid  906 38 523 
Tys.  10.30 - 11.30  Frisklivstrim  Fysioterapeut Hild R. Fjone  
Tys.  15:30 - 16:30 SFO    
Tys.  17:00 - 18.00 Fotball G-10 Michael Berggren  
Tys.  18.00 - 19.00 Fotball J-10 Per Arild Brekke  
Tys.  19.00 - 19.30
Fitnessboksing. Start kl. 18.00 i bokserommet  Dick De Ruiter  901 65 149 
Tys.   19.30 - 21.30  Volleyball herre Anders G. Berg 400 41 563
Ons. 15.00 - 17.00 Hallaktivitet, ungdomsklubben Roberto 414 84 478
Ons.  17.30 - 19.00 Fotball G-14 og J-14 Hølje Haugsjå/ Even Holskar 901 71 814/ 473 01 017
Ons.  19.15 - 20.15 Styrketrening for damer Hild Riseth Fjone
Tors.  14.30 - 16.30 SFO     
Tors.  17.00 - 18.00   Fotball J-10  Gjermund Rygh
 
Tors. 18.00 - 19.00
Fotball G-12 Tellev Tveit 481 00 112 
Tors.  19.30 - 21.00 Oldboysfotball, frå 10.klasse  Håvard Rekvik 950 54 273
Fre. 14.30 - 16.30 SFO    

Spinning og Zumba i aktivitetssalen Tambaga

 Dag Klokke  Treningstype  Trenar  Mobil 
 Mån. 17.45 - 18.45  Strong by Zumba Unni 907 63 665
 Mån. 19.30 Spinning - intervall 50 min + styrke 30 min Herdis  917 80 707
 Ons. 20.00  Spinning. Full guffe! 60 min. Geir 918 59 154
 Tors. 15.30 - 16.30 Frisklivsspinn    
 Tors. 18:00 Zumba Unni 907 63 665
 Fre. 17.00 Spinning. Mot helga... 60 min Geir 918 59 154

På spinningstimen trenar du kondisjon og styrke. Ein intensiv time, men likevel er det du som styrer ditt eige tempo. Du kan kome rett frå sofaen, eller vere topptrent. Alle blir like sveitte.
Dette er effektiv trening på lita tid, for deg som har det travelt i kvardagen.

Medlemsavgift og treningsavgift: www.treungenil.org

Velkomen til eit allsidig treningstilbod i Fleirbrukshuset.

Jørgen Grundt, Frank Bakken og Anders Berg
Jørgen Grundt, Frank Bakken og Anders Berg

Nissedal.kommune.no nyttar informasjonskapslar (cookies) slik at me kan yte deg betre service. Informasjonskapslane blir i hovudsak nytta for trafikkmåling og optimalisering av tenesten. Du kan fortsette å bruke nissedal.kommune.no som vanleg dersom du godtek dette. Dersom du vil vita meir, kan du lese om vår bruk av informasjonskapslar. Lukk